Heheihei! Jeg har vondt i alt du kan finne av kropsdeler under navlen, rompa mi gjør drit vondt, og bena mine er enda verre. I går startet jeg på mitt første nyttårsforsett, og ble pusha så hardt av min babysiss Kjersti Sofie. Vi starta med å bruke 7 minutes appen, som oppvarming, og jeg var ferdig etter den liksom. Men jeg kom meg gjennom en times treningsøkt, og har bestemt meg for å trene mer i dag. Jeg har som mål å trene 2-3 dager i uken, slik at jeg klarer å få 4 i gym i år, men vi får se hvordan det går. Jeg må bare si det at jeg trener ikke for å slanke meg, for jeg er slank nok som jeg er. Men jeg eier ikke kondis, om jeg skulle gitt den et tall fra 1-100 ville jeg sagt jeg er en 18, jeg blir sliten etter å ha gått opp trappa. Og muskler er noe jeg heller ikke har, så det er jeg også nødt til å få meg. Jeg skal oppdatere dere ukentlig på hvordan det går med treningen, selv om jeg ikke er noe ekspert. Men det kan vell være greit for mange, etter som det er mange som starter å trene på nyåret. Og mange, som meg gjør det for første gang på skikkelig.
Så flink du er 🙂 (Ukens blogg konkurranse på min blogg nå, bli gjerne med)
lisarorvik: 😀 skal bli med nå!
Så flink du er 🙂 Lykke til videre med treningen 🙂
Lykke til med nyttårsforsettet ditt, skal starte å trene 2-3 ganger i uken jeg også – men tenker å starte rolig som å gå ulike turer med forskjellig fart osv. Ha en fin søndag 🙂
Så flink du er, har startet selv, startet riktignok i desember, men er ganske ny på det der igjen. Trente mye før, men så ble jeg syk og fikk ikke trene noe mer, men nå er det på tide å komme seg i gang igjen. Kondisen min er ikke helt på topp den heller, haha. Holder på å laste ned appen nå, faktisk. Fint at du nevnte den 🙂
Tonje Pettersen: tusen takk! 😀
G U N N N I S: lurt! Lykke til:-D ha en fin søndag du også!
Simona Lovise: den er helt fantastisk god! Lykke til med treningen, vi kan gutse opp hverandre om vi skulle nistet motovasjonen;-D
Så flink du er 🙂
Masse lykke til! Har litt det samme målet selv 🙂
Iselin Renée: 😀
monambs: Tusen takk, jeg heier på deg! 😀
Postet et innlegg selv, og linket til dette innlegget. Har testet ut appen og herregud jeg ble sliten etter bare 15 minutter! Haha
Så flink! og dette klarer du, har troen 😀
er som deg, og har både dårlig kondis og lite muskler. Så det er noe jeg og skal begynne med. Å trene 2-3 ganger i uken, for jeg føler det holder. Er jo heller ikke for å slanke meg, men bli sterkere og mer utholden (:
Bergensergenser: Tusen takk! Jeg heier på deg 😀
SV: Takk 😀
Hva heter 7 minutters appen?
eveliin: seven heter den heftigste og den litt lettere heter 7M fitness 😀
Stå på! Dette har jeg troen på at du klarer 😀
Ida: Du er god! 😀